อุปกรณ์ยิมโฮมในคอนโดกรุงเทพ: อะไรพอดีและได้รับอนุญาต

คุณเพิ่งย้ายเข้าไปในคอนโดห้องนอนหนึ่งห้องใกล้ BTS อ่อนนุช คุณจ่ายค่าเช่า 15,000 บาทต่อเดือน และคุณเหนื่อยที่ต้องใช้เงิน 2,500 บาทเพิ่มเติมสำหรับสมาชิกฟิตเนสที่คุณแทบไม่เคยใช้ ดังนั้นคุณเริ่มเรียกดูลาซาดาเพื่อหาดัมเบลและเก้าอี้พับได้ แล้วจากนั้นคำถามก็มาถึง ฉันสามารถใส่สิ่งของเหล่านี้ในคอนโดของฉันได้จริงหรือ บิลดิ้งจะสนใจหรือไม่ พื้นจะรับได้หรือไม่ นี่คือข้อกังวลจริง ๆ และถ้าคุณเช่าในกรุงเทพฯ คำตอบก็สำคัญมากกว่าที่คุณคิด

ตรวจสอบสัญญาเช่าของคุณก่อนที่คุณจะตรวจสอบแร็คหมวดจำนวนมาก

สัญญาเช่าคอนโดส่วนใหญ่ในกรุงเทพฯ มีข้อกำหนดเกี่ยวกับการไม่ทำให้เสียหายต่อหน่วยหรือสร้างเสียงรบกวนเพื่อนบ้าน อาคารบางหลังไปไกลกว่านั้น ทรัพย์สินที่จัดการเช่น Life Sukhumvit 48 หรือ The Base Park West ใกล้อ่อนนุชมักจะมีกฎสำนักงานจริยธรรมที่กล่าวถึงอุปกรณ์หนักเป็นพิเศษ การรับน้ำหนัก และชั่วโมงเสียงที่ยอมรับได้

ก่อนที่คุณจะซื้ออะไรสักอย่าง ให้ดึงข้อตกลงสัญญาเช่าของคุณออกมาและอ่านส่วนเกี่ยวกับการปรับปรุงทรัพย์สินและรายการที่ห้าม หากไม่ชัดเจน ให้ส่งข้อความไปยังเจ้าของบ้านหรือสำนักงานจริยธรรมโดยตรง ข้อความ LINE ด่วนสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาครั้งใหญ่ได้ในภายหลัง เจ้าของบ้านบางคนไม่มีปัญหากับเสื่อโยคะและสายต้านทาน คนอื่น ๆ จะคัดค้านสิ่งใดก็ตามที่หนักกว่าเคตเทิลเบล

นี่คือสถานการณ์จริง เพื่อนคนหนึ่งที่เช่าสตูดิโอที่ Ideo Mobi Sukhumvit ใกล้ BTS บางจาก ซื้อแท่งบาร์เบล 60 กิโลกรัม ภายในสัปดาห์เดียว เพื่อนบ้านด้านล่างร้องเรียนเกี่ยวกับการสั่นสะเทือนในเวลาทำการยกน้ำหนัก สำนักงานจริยธรรมเข้ามาเกี่ยวข้อง และเพื่อนของฉันต้องขายชุดไป ที่ราคาขาดทุน บทเรียน มักจะถาม

สิ่งที่พอดีในคอนโดกรุงเทพฯ จริงๆ

คอนโดในกรุงเทพฯ ในช่วง 12,000 ถึง 25,000 บาท โดยทั่วไปมีระหว่าง 25 ถึง 35 ตารางเมตร นั่นไม่ใช่พื้นที่มากนัก คุณต้องคิดเกี่ยวกับการกระชับ การพับได้ และวัตถุประสงค์หลายอย่างเมื่อเลือกอุปกรณ์ฟิตเนสในบ้าน

ดัมเบลที่ปรับได้นั้นเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณที่นี่ ชุดเดี่ยวจากแบรนด์ที่มีในลาซาดาหรือช็อปปี้สามารถแทนที่ชั้นดัมเบลทั้งหมดและมีราคาประมาณ 3,000 ถึง 6,000 บาท สายต้านทาน แท่งดึงขึ้นที่ติดเหนือกรอบประตู และเสื่อออกกำลังกายพับได้ทำให้การตั้งค่าที่มั่นคงเสร็จสิ้นโดยไม่ใช้พื้นที่ส่วนหนึ่ง

หากคุณมีหน่วยที่ใหญ่กว่า สมมติว่า 45 ตารางเมตร ห้องนอนหนึ่งห้องที่ Lumpini Suite Phetchaburi Makkasan ใกล้ MRT เพชรบุรี คุณอาจหนีบเก้าอี้พับได้ วัดได้สองครั้ง ตามตัวอักษรจำหน่วยวัดและแม็พตำแหน่งของเก้าอี้ที่พับและคลายออก นอกจากนี้ยังต้องคำนึงถึงพื้นที่เคลื่อนไหวของคุณ คุณต้องมีความกว้างอย่างน้อยหนึ่งเมตรในแต่ละด้านสำหรับการเคลื่อนไหวแบบกด

ข้ามลู่วิ่งเว้นแต่คอนโดของคุณจะอยู่บนชั้นล่างหรือชั้นพื้น เสียงจะเดินทางลงมาโดยตรงผ่านพื้นคอนกรีตบางๆ และอาคารส่วนใหญ่ในกรุงเทพฯ ไม่ได้ออกแบบมาด้วยการดูดซึมแรงกระแทก

การป้องกันพื้นและการดำเนินการของคุณ

นี่คือส่วนที่ผู้คนส่วนใหญ่ข้าม และมันทำให้พวกเขาเสียค่า การวางดัมเบล 10 กิโลกรัมบนพื้นลามิเนตจะแตกออกในทันที การแทนที่พื้นที่เสียหายในคอนโดกรุงเทพฯ อาจเบิกได้ 5,000 ถึง 20,000 บาท ขึ้นอยู่กับวัสดุและพื้นที่ นั่นมาจากการฝากเงินของคุณเลย

ลงทุนในกระเบื้องพื้นยางเชื่อมต่อกัน คุณสามารถหาได้ที่โฮมโปรหรือออนไลน์ประมาณ 200 ถึง 400 บาทต่อกระเบื้อง วางส่วนหนึ่งในบริเวณออกกำลังกายของคุณ และคุณจะป้องกันทั้งพื้นและอุปกรณ์ของคุณ ผู้เช่าบางคนใช้เสื่อโยคะหนาเป็นทางเลือกที่ถูกกว่า แต่กระเบื้องยางจัดการการวางเงินน้ำหนักได้ดีกว่ามาก

ผู้เช่าคนหนึ่งในหน่วยห้องนอนสองห้องที่ Supalai Premier Ratchathewi ใกล้ BTS Victory Monument วางกระเบื้องยาง 6 อันในมุมห้องนอนที่สอง ต้นทุนรวมอยู่รอบ 1,800 บาท เมื่อเธอย้ายออกไป เธอดึงมันขึ้นมา พื้นก็สมบูรณ์แบบ และเธอได้เงินฝากคืนครบ นั่นคือการลงทุน 1,800 บาท เพื่อป้องกันการฝากเงิน 40,000 บาท คณิตศาสตร์ง่าย

เสียง เพื่อนบ้าน และกฎของอาคาร

เสียงเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดกับการออกกำลังกายในบ้านในคอนโดกรุงเทพฯ การกระโดด การวางน้ำหนัก และแม้แต่การออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวอย่างหนักสร้างเสียงที่เดินทางผ่านพื้นและผนัง อาคารคอนโดส่วนใหญ่บังคับใช้ชั่วโมงเงียบสงบตั้งแต่ 22:00 ถึง 07:00 แต่เพื่อนบ้านบางคนจะร้องเรียนแม้ในเวลากลางวันหากเสียงกระแทกมีเรื่องมากขึ้นเรื่อย ๆ

ยึดติดกับการเคลื่อนไหวที่ควบคุม คิดเหมือนการยอมจำนนช้า ไม่มีการวางน้ำหนัก และการกระโดดเป็นศูนย์ ถ้าคุณชอบ HIIT หรือเชือกกระโดด ให้ไปที่หลังคาคอนโดหรือพื้นที่สาธารณะแทน อาคารหลายหลังตามแนวทำเนียบสุขุมวิท เช่น The Lofts Ekkamai หรือ Noble Reveal ใกล้ BTS เอกมัย มีพื้นที่บนหลังคาหรือพื้นที่สวนที่ cardio ด้วยน้ำหนักตัวนั้นเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์

หากบิลดิ้งของคุณมีฟิตเนสของตัวเอง แม้จะเล็ก ก็ใช้มันสำหรับสิ่งที่ดังดัง บันทึกการออกกำลังกายในหน่วยของคุณสำหรับการยืดผ่อน สายต้านทาน และการทำงานดัมเบลแบบควบคุม แนวทางแบบผสมผสานนี้ทำให้เพื่อนบ้านมีความสุขและรูปแบบการออกกำลังกายของคุณถูกต้อง

การตั้งค่าอันชาญฉลาดสำหรับผู้เช่าในกรุงเทพฯ

ห้องยิม ที่บ้านในอุดมคติสำหรับผู้เช่าคอนโดกรุงเทพฯ มีลักษณะคล้ายกับนี้ ชุดดัมเบลที่ปรับได้ สายต้านทาน 2-3 เส้นที่มีความตึงเคลื่อนไหวต่างกัน แท่งดึงขึ้นเหนือกรอบประตู เสื่อออกกำลังกายพับได้ และกระเบื้องยาง 4-6 เส้น การลงทุนรวมอยู่รอบ 6,000 ถึง 10,000 บาท ทุกอย่างเก็บไว้ในตู้เสื้อผ้าหรือใต้เตียงเมื่อคุณไม่ใช้มันก็ได้

การตั้งค่านี้ใช้ได้ว่าคุณอยู่ในสตูดิโอ 28 ตารางเมตรใกล้ BTS วุฒศักดิ์จ่าย 9,000 บาท หรือห้องนอนหนึ่งห้อง 50 ตารางเมตรใกล้อโศก จ่าย 28,000 บาท มันปรับตามพื้นที่ของคุณ ไม่ทำให้พื้นเสียหายเลย และทำให้เสียงลดลงเป็นค่าต่ำสุด

การสร้างห้องยิมที่บ้านในคอนโดกรุงเทพฯ ของคุณนั้นสามารถทำได้ทั้งหมดหากคุณเคารพพื้นที่ กฎของอาคาร และเพื่อนบ้านของคุณ เริ่มต้นตามขนาด ป้องกันพื้น และสื่อสารกับเจ้าของบ้านของคุณเสมอก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์หนัก หากคุณยังคงมองหาคอนโดที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ว่าจะหมายความว่ากำลังเพิ่มเติมสำหรับการออกกำลังกายหรือบิลดิ้งที่มีฟิตเนสแข็งแกร่งแล้ว ให้ลองเรียกดูรายการบน superagent.co เพื่อค้นหาการจับคู่ที่ถูกต้องโดยไม่มีปัญหาการเช่าตามปกติ