การรักษาผลผลิตในความร้อนของกรุงเทพ: เคล็ดลับสำหรับผู้ทำงานระยะไกลต่างชาติ

เวลา 14:00 น. ในวันอังคารของเดือนมีนาคม หน้าจอแล็ปท็อปของคุณเกือบมองไม่เห็นเพราะแสงแดดสะท้อนกระเด็นมาจากโต๊ะ เครื่องปรับอากาศในสตูดิโอของคุณที่ถนนพระราม 4 ต้องทำงานหนักมาก แต่เหงื่อยังไหลซึ่งทุกครั้งที่คุณยืนขึ้น การโทร Zoom ของคุณจะเริ่มในอีกสิบนาที และคุณรู้สึกเหนื่อยแล้ว หากคุณเคยสัมผัสฤดูร้อนของกรุงเทพฯ ในฐานะพนักงานทำงานจากระยะไกล คุณรู้จักความรู้สึกนี้เป็นอย่างดี ข่าวดีคือ คุณสามารถรักษาผลผลิตของคุณให้สูงในช่วงที่ร้อนได้ คุณแค่ต้องการการตั้งค่าที่เหมาะสม นิสัยที่ดี และพูดตรงๆ คอนโดที่เหมาะสม

เลือกคอนโดที่จริงๆ ต่อต้านความร้อน

นี่คือการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดที่คุณจะทำเพื่อผลผลิตของคุณ และผู้อพยพส่วนใหญ่ทำผิดในการเช่าครั้งแรกของพวกเขา พวกเขาเลือกหน่วยโดยอิงตามราคาหรือตำแหน่งโดยไม่ตรวจสอบว่าหน้าต่างหันไปทางใด ในกรุงเทพฯ หน่วยที่หันไปทางตะวันตกในชั้นสูงที่มีกระจกตั้งแต่พื้นถึงเพดาน จะกลายเป็นเรือนกระจกภายในเวลา 13:00 น. คุณต้องการหน่วยที่หันไปทางเหนือหรือหันไปทางตะวันออกพร้อมผ้าม่านหรือบลายด์ที่ติดตั้งไว้อย่างเหมาะสม

พิจารณาอาคารที่มีฉนวนกันความร้อนที่ดีและระบบปรับอากาศสมัยใหม่ สถานที่เช่น The Lumpini 24 ใกล้ BTS พร้อมพงษ์ หรือ Ideo Mobi สุขุมวิท 66 ใกล้ BTS อุดมสุข มักจะมีระบบการเย็นที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยรักษาค่าไฟฟ้าให้อยู่ในระดับที่จัดการได้ สตูดิโอที่ฉนวนกันความร้อนไม่ดีในอาคารเก่าบนซอยนานาอาจมีค่าเช่าเพียง 8,000 บาทต่อเดือน แต่ค่าไฟฟ้าของคุณอาจสูงถึง 4,000 บาทหรือมากกว่านั้นในเดือนเมษายน

มองหาหน่วยในช่วง 12,000 ถึง 25,000 บาท ที่มาพร้อมเครื่องปรับอากาศแบบ Inverter พวกเขาเย็นตัวเร็ว ทำงานเงียบกว่าในระหว่างการโทร และใช้พลังงานน้อยลงอย่างมาก ผลผลิตของคุณขึ้นอยู่กับความสะดวกสบายทางกายภาพมากกว่าที่คุณคิด

สร้างรูปแบบประจำวันที่สำนึกถึงความร้อน

ชั่วโมงที่ร้อนที่สุดของกรุงเทพฯ วิ่งตั้งแต่ประมาณ 11:30 น. ถึง 15:30 น. โดยถึงจุดสูงสุดรอบ 13:00 น. หากคุณมีความยืดหยุ่นในการจัดตารางเวลา ให้จัดโครงสร้างเซสชันการทำงานเชิงลึกของคุณสำหรับเช้าตรู่ ตั้งสัญญาณปลุกของคุณที่ 06:30 น. จับกาแฟเย็นจาก 7 Eleven ด้านล่าง และแก้ไขงานที่ต้องใช้ความพยายามมากที่สุดก่อนที่ความร้อนจะแน่นอน

ฉันรู้จักผู้พัฒนาเว็บฟรีแลนซ์ที่อาศัยอยู่ที่ Life Asoke Hype ใกล้ MRT เพชรบุรี เขาทำงานตั้งแต่ 07:00 น. ถึง 11:00 น. จากนั้นหยุดพักไปนานในช่วงความร้อนสูงสุด เขาใช้สระว่ายน้ำของอาคาร จับอาหารกลางวันที่ food court ใน Fortune Town และกลับมาสำหรับบล็อกการทำงานครั้งที่สองตั้งแต่ 16:00 น. ถึง 19:00 น. ผลผลิตของเขาเพิ่มเป็นสองเท่าหลังจากเปลี่ยนเป็นตารางเวลานี้

หากงานของคุณต้องให้คุณออนไลน์ในช่วงบ่ายของกรุงเทพฯ ให้เก็บห้องให้มืด ปิดบลายด์ทั้งหมด ใช้โคมไฟบนโต๊ะแทนการใช้ไฟส่วนทั่วไป และวางขวดน้ำไว้ในระยะที่คุณอยู่ได้ตลอดเวลา การขาดน้ำฆ่าการโฟกัสได้เร็วกว่าการรบกวนใดๆ

ค้นหาพื้นที่ทำงานสำรองที่เย็นๆ ทั่วเมือง

แม้จะมีการตั้งค่าคอนโดที่ดี บางครั้งคุณเพียงแค่ต้องออกจากอพาร์ตเมนต์ บางทีเครื่องปรับอากาศของคุณอาจอยู่ระหว่างการซ่อม บางทีคุณอาจต้องการการเปลี่ยนแปลงพื้นที่ หรือบางทีเพื่อนไม่กำลังหมดอยากอยู่ในห้องเดียวเป็นเวลาสามวัน กรุงเทพฯ มีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ coworking และคาเฟ่ที่ปรับอากาศ

True Digital Park ใกล้ BTS พุณณวิถี เป็นคอมเพล็กซ์ขนาดใหญ่พร้อมพื้นที่ coworking คาเฟ่ และ WiFi ที่เชื่อถือได้ เพื่อการผ่านไป่วมวันมีราคาประมาณ 300 ถึง 500 บาท สำหรับบางสิ่งที่เป็นกันเองมากขึ้น ลองใช้ CAMP ที่มายา มอลล์ หากคุณอยู่ในพื้นที่อารี หรือจตุจักร หรือโจมตี AIS D.C. spaces ในห้างสรรพสินค้าใหญ่เช่น CentralWorld ใกล้ BTS ชิดลม

food court EmQuartier บนชั้นล่างใกล้ BTS พร้อมพงษ์ เป็นตัวเลือกที่มั่นคงอื่น เป็นที่ปรับอากาศอย่างรุนแรง มี WiFi ที่ดี และคุณสามารถจับ pad kra pao ได้สำหรับ 60 บาท ในระหว่างการโทร เพียงแค่นำหูฟังมาสำหรับการประชุม

จัดการพลังงานของคุณ ไม่ใช่แค่เวลาของคุณ

ความร้อนลดพลังงานของคุณในลักษณะที่เป็นการยากที่จะสังเกตเห็นจนกว่าคุณจะจ้องไปที่อีเมลเดียวกันเป็นเวลายี่สิบนาที ในฤดูร้อนของกรุงเทพฯ คุณเผาไหม้แคลอรี่มากขึ้นเพียงแค่อยู่ร่วม ร่างกายของคุณทำงานหนักกว่าเพื่อควบคุมอุณหภูมิ และภาระทางกายภาพนี้ปรากฏเป็นหมอกสมอง และช่วงความสนใจที่สั้นลง

รับประทานอาหารกลางวันที่เบากว่า จานข้าวหมูแดงขนาดใหญ่เวลา 12:30 น. จะทำให้คุณต่อสู้กับความนอนหลับเวลา 14:00 น. โดยเฉพาะอย่างยิ่งรวมกับความเหนื่อยเนื่องจากความร้อน เลือก som tam หรือซุปข้าวที่เบากว่า หลีกไปจากแกงหนักในระหว่างชั่วโมงการทำงานและเก็บไว้สำหรับมื้อเย็นเมื่อคุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเหมาะสม

อาบน้ำเย็นระหว่างบล็อกการทำงานช่วยได้มากกว่าที่คุณคาดไว้ หากคอนโดของคุณมีห้องฟิตเนส แม้แต่ 20 นาทีของการออกกำลังกายเบาๆ ในห้องฟิตเนสที่ปรับอากาศก็สามารถรีเซ็ตการโฟกัสของคุณได้ อาคารเช่น Ashton Asoke ใกล้ MRT สุขุมวิท มีห้องฟิตเนส 24 ชั่วโมงที่เปือบเปล่าเกือบในช่วงกลางวัน

ลงทุนในการอัพเกรดเล็กๆ ที่ให้ผลตอบแทนมหาศาล

พัดลมโต๊ะ USB แบบพกพามีค่าประมาณ 250 บาทใน Lazada และสร้างลมโชวชาเด่ชิดใบหน้าของคุณ ในขณะเดียวกันให้ปรับอากาศไว้ที่อุณหภูมิสมควร 26 องศาแทนที่จะวิดน้ำแข็งที่ 18 ชุดผ้าม่านกันแสงธรรมชาติจาก HomePro มีค่าประมาณ 800 บาท และสามารถลดอุณหภูมิห้องของคุณลง 2-3 องศาในระหว่างชั่วโมงบ่าย

รับแท่นแล็ปท็อปเพื่อยกหน้าจอขึ้น เมื่อคุณเงยหลังเพราะหลังของคุณติดที่เก้าอี้ ท่าของคุณจะแย่และการมีส่วนร่วมของคุณก็เช่นกัน เก้าอี้สำนักงานตาข่าย แม้แต่แบบที่ราคาถูกจาก IKEA บางนา ในราคาประมาณ 3,000 บาท ทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมีความหมายเมื่อเทียบกับเก้าอี้พื้นฐานที่คอนโดส่วนใหญ่ให้มา

ความร้อนของกรุงเทพฯ จะไม่หายไปไหน จากเดือนมีนาคมถึงเดือนพฤษภาคม มันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่นี่เพียงแค่ พนักงานทำงานจากระยะไกลที่วางแผนรอบความร้อนแทนที่จะต่อสู้กับมันพบว่า พวกเขาจริงๆ มีผลผลิตมากกว่าที่พวกเขาเคยทำในสภาพอากาศที่อ่อนนุ่ม โครงสร้างที่ความร้อนบังคับใช้กับวันของคุณสร้างบล็อกการทำงานตามธรรมชาติ พักผ่อนในตัว และเหตุผลในการตั้งใจเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณ หากคุณกำลังมองหาคอนโดที่สนับสนุนชีวิตการทำงานของคุณตลอดทุกฤดูกาล Superagent ที่ superagent.co สามารถช่วยคุณกรองสำหรับคุณสมบัติที่สำคัญจริงๆ เช่นการวางแนวหน้าต่าง ประเภท AC และตัวเลือก coworking ใกล้เคียง ผลผลิตของคุณจะขอบคุณ